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こんばんわ、石ころです。

さすがに今日は筋肉痛で、おしりも太もももふくらはぎも全部痛いのですが、特にひどいのがふくらはぎで、しばらく座っていた後に、立って、さらに階段を下りる時は、完全にロボコップ！
今日は、実家で用事を済ませて、その最寄駅から行けるお湯にしたところ、ちょうど地下鉄直通の電車で、端っこに座れたものだから、まだ残る昨日の疲れも手伝って、しばし熟睡。で、さあ降りて、いざ階段を下りようという時に、思わずギャッと声も出そうな激痛が襲いました。

駅からもしばらく歩きましたが、広い歩道でずっと平らなので、そこはあまり影響なし。
そして、お湯では、半ジャグジー寝風呂に加え、超音波ジェット座風呂もあり、しっかりほぐして良い気分・・・と思いましたが、帰り道、やはり階段の移動は、もだえながらになりました。

写真は、入口に喫煙中の方がいらしたので入らないようにと向かいの駐車場におじゃまして、なんとか煙突も暖簾も入れようとした結果です。今夜は、湿布はケチらずに貼ろうと思います。。